On the road again
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Aktuelle Termine

Fr Jan. 31 Pokal des Präsidenten Zeitz
Fr Jan. 31 Trainertag
Sa Feb. 08 Kampfrichterfortbildung in Schönebeck
Fr Feb. 21 Stützpunkttraining Hanbo SBK
Sa Feb. 22 Kadertraining Zeitz
Fr Feb. 28 Trainertag
Fr März 14 Stützpunkttraining Hanbo SBK

Wer ist Online

Aktuell sind 42 Gäste und keine Mitglieder online

Rhythmische Sportgymnastik

Rhythmische Sportgymnastik

Trainingsinhalte

 

Montag,Mittwoch

20:00-21:00

  • Allgemeine Fitness und Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Potenzierung der Koordination
  • statische und dynamische Dehnungsübungen, Entspannung
Trainer
  • Christel Weinhold