On the road again
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Aktuelle Termine

Sa März 28 ODEM Gera ab U14
Mo März 30 Ferien
Sa Apr. 04 Osterfest Bierer Berg
Sa Apr. 11 4. Kadertraining Zeitz
Sa Apr. 18 KiLLG USV Halle
Fr Apr. 24 Paris Open
Fr Apr. 24 Trainertag
Sa Apr. 25 JJ-Akademie Zeitz
Fr Mai 01 Bundeskader U21-Senioren - Bad Blankenburg
Fr Mai 01 Vorbereitung DSM

Wer ist Online

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Rhythmische Sportgymnastik

Rhythmische Sportgymnastik

Trainingsinhalte

 

Montag,Mittwoch

20:00-21:00

  • Allgemeine Fitness und Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Potenzierung der Koordination
  • statische und dynamische Dehnungsübungen, Entspannung
Trainer
  • Christel Weinhold