On the road again
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Aktuelle Termine

Mi Mai 07 Vorstandssitzung
Sa Mai 10 ODEM Weimar U14 - Senioren
Fr Mai 23 DSM Chemnitz
Fr Mai 23 Trainertag
Sa Mai 24 DSM Chemnitz
So Mai 25 DSM Chemnitz
Fr Juni 06 Vorbereitung DEM in Groitzsch
Fr Juni 20 DEM Norderstedt
Fr Juni 20 Stützpunkttraining Hanbo SBK
Mo Juni 23 Trainertag

Wer ist Online

Aktuell sind 188 Gäste und keine Mitglieder online

Rhythmische Sportgymnastik

Rhythmische Sportgymnastik

Trainingsinhalte

 

Montag,Mittwoch

20:00-21:00

  • Allgemeine Fitness und Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Potenzierung der Koordination
  • statische und dynamische Dehnungsübungen, Entspannung
Trainer
  • Christel Weinhold