On the road again
This slideshow uses a JQuery script adapted from Pixedelic

Aktuelle Termine

Mi Mai 07 Vorstandssitzung
Sa Mai 10 ODEM Weimar U14 - Senioren
Fr Mai 23 DSM Chemnitz
Fr Mai 23 Trainertag
Sa Mai 24 DSM Chemnitz
So Mai 25 DSM Chemnitz
Fr Juni 06 Vorbereitung DEM in Groitzsch
Fr Juni 20 DEM Norderstedt
Fr Juni 20 Stützpunkttraining Hanbo SBK
Mo Juni 23 Trainertag

Wer ist Online

Aktuell sind 141 Gäste und keine Mitglieder online

Bodenkampf

Bodenkampf

Trainingsinhalte

 

Donnerstag
  • Wurftechniken - erlernen und anwenden
  • Bodentechniken - Festhalten, Würgen, Hebel, Befreiungen aus sämtlichen Positionen erarbeiten
  • Bodenrandoris - Anwenden der erlernten Techniken in Randoris
Trainer