On the road again
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Aktuelle Termine

Fr Feb. 20 Stützpunktraining Hanbo-SBK
Mi Feb. 25 Trainingslager Bundeskader / JEM / EM
Sa Feb. 28 Pokal des Präsidenten Zeitz U10-Senioren
Sa Feb. 28 Trainertag
Fr März 06 Europacup Belgien
Sa März 07 Europacup Belgien
Sa März 07 KiLLG Peißen
So März 08 Europacup Belgien
Sa März 14 3. Kadertraining SBK
Sa März 14 JEM / EM Iraklion-Griechenland

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Bodenkampf

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Trainingsinhalte

 
Donnerstag
  • Wurftechniken - erlernen und anwenden
  • Bodentechniken - Festhalten, Würgen, Hebel, Befreiungen aus sämtlichen Positionen erarbeiten
  • Bodenrandoris - Anwenden der erlernten Techniken in Randoris
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