This is a bridge
This bridge is very long
On the road again
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Aktuelle Termine

Sa Nov. 11 Wettkamp in Basdorf U10 - U16
Mi Nov. 22 10. Vorstandssitzung
Fr Nov. 24 Trainertag
Sa Nov. 25 LEM Sachsen-Anhalt Zeitz (Stadtbus)
Sa Nov. 25 Landesprüfung Jiu-Jitsu Uni Magdeburg
Sa Dez. 02 7. Nikolausturnier Schönebeck
Do Dez. 14 11. Vorstandssitzung
Fr Dez. 15 Weihnachtsfeier
Do Dez. 21 Weihnachtsferien
So Dez. 31 Silvesterlauf

Neuste Beiträge

Wer ist Online

Aktuell sind 384 Gäste und keine Mitglieder online

Besucher

Jugendgruppe U15 bis Senioren

Kindergruppe U15 bis Senioren

Trainingsinhalte
Montag 
  • Atemitechniken - Grundtechniken verbessern, aus der Bewegung und wettkampfnah trainieren
  • Bodentechniken - Festhalten, Hebel, Würgen, Befreiungen
Mittwoch
  • Wurftechniken - Grundtechniken verbessern, Techniken kombinieren
  • Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Donnerstag
  • Technik - Wiederholung neu erlernter Techniken
  • Kraft - sportartspezifisches Krafttrainining mit Ju-Jutsu Techniken
Trainer
  • Miguel Mogge, Philipp Schima