On the road again

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Do Aug. 08 Pokal des Präsidenten Zeitz (Bus)

Sa Aug. 10 6. Kadertraining Zeitz (Stadtbus)

Sa Aug. 24 Kinderlandeslehrgang in Peißen

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Jugendgruppe U15 bis Senioren

Kindergruppe U15 bis Senioren Trainingsinhalte
Montag	Atemitechniken - Grundtechniken verbessern, aus der Bewegung und wettkampfnah trainieren Bodentechniken - Festhalten, Hebel, Würgen, Befreiungen
Mittwoch	Wurftechniken - Grundtechniken verbessern, Techniken kombinieren Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Donnerstag	Technik - Wiederholung neu erlernter Techniken Kraft - sportartspezifisches Krafttrainining mit Ju-Jutsu Techniken
Trainer	Miguel Mogge, Philipp Schima