On the road again
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Aktuelle Termine

Fr Okt. 25 Trainertag
Do Okt. 31 Halloween Kinder
Sa Nov. 16 Wettkampf Basdorf ( U10 - U16)
Mi Nov. 20 erw. Vorstandssitzung
Fr Nov. 29 Trainertag
Sa Nov. 30 2. Landesprüfung Zeitz
Sa Dez. 07 8. Nikolausturnier Schönebeck
Mi Dez. 18 6. Vorstandssitzung
Fr Dez. 20 Weihnachtsfeier

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Besucher

Jugendgruppe U15 bis Senioren

Kindergruppe U15 bis Senioren

Trainingsinhalte
Montag 
  • Atemitechniken - Grundtechniken verbessern, aus der Bewegung und wettkampfnah trainieren
  • Bodentechniken - Festhalten, Hebel, Würgen, Befreiungen
Mittwoch
  • Wurftechniken - Grundtechniken verbessern, Techniken kombinieren
  • Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Donnerstag
  • Technik - Wiederholung neu erlernter Techniken
  • Kraft - sportartspezifisches Krafttrainining mit Ju-Jutsu Techniken
Trainer
  • Miguel Mogge, Philipp Schima