On the road again
This slideshow uses a JQuery script adapted from Pixedelic

Aktuelle Termine

Di Okt. 21 Ferien
Mi Okt. 22 Ferien
Do Okt. 23 Ferien
Fr Okt. 24 Ferien
Fr Okt. 24 Trainertag
Fr Okt. 31 Halloween Bierer Berg
Sa Nov. 01 Sachsen-Cup U8 - Senioren
Sa Nov. 08 Weimar U10 - Senioren
Sa Nov. 15 Basdorf U8 - U16
Fr Nov. 21 Stützpunkttraining Hanbo SBK

Neuste Beiträge

Wer ist Online

Aktuell sind 157 Gäste und keine Mitglieder online

Besucher

Jugendgruppe U15 bis Senioren

Kindergruppe U15 bis Senioren

Trainingsinhalte
Montag 
  • Atemitechniken - Grundtechniken verbessern, aus der Bewegung und wettkampfnah trainieren
  • Bodentechniken - Festhalten, Hebel, Würgen, Befreiungen
Mittwoch
  • Wurftechniken - Grundtechniken verbessern, Techniken kombinieren
  • Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Donnerstag
  • Technik - Wiederholung neu erlernter Techniken
  • Kraft - sportartspezifisches Krafttrainining mit Ju-Jutsu Techniken
Trainer
  • Miguel Mogge, Philipp Schima