On the road again

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Do Aug. 14 Bundensseminar Bad Blankenburg

Fr Aug. 15 Bundensseminar Bad Blankenburg

Sa Aug. 16 Bundensseminar Bad Blankenburg

Sa Aug. 23 4. Kadertraining Zeitz

Fr Aug. 29 Trainingslager Arendsee

Sa Aug. 30 Trainingslager Arendsee

So Aug. 31 Trainingslager Arendsee

Sa Sep. 13 5. Kadertraining Zeitz

Fr Sep. 19 Stützpunkttraining Hanbo SBK

Fr Sep. 26 Trainertag

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Kindergruppe U12

Kindergruppe U12 Trainingsinhalte
Dienstag und Donnerstag 17:30-19:00	allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion Kondition - Verbessern von Kraft und Ausdauer Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken Technik - Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken erlernen und verbessern Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Trainer	Mathias Breitfeld Nico Drogan

Trainingsinhalte

Dienstag und Donnerstag

17:30-19:00

allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion
Kondition - Verbessern von Kraft und Ausdauer
Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken
Technik - Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken erlernen und verbessern
Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen

Trainer