On the road again
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Kindergruppe U12

Kindergruppe U12

Trainingsinhalte

Dienstag und Donnerstag

17:30-19:00
  • allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion
  • Kondition - Verbessern von Kraft und Ausdauer
  • Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken
  • Technik - Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken erlernen und verbessern
  • Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Trainer
  • Mathias Breitfeld
  • Nico Drogan