On the road again

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Di Juni 23 Trainertag

Fr Juni 26 Stützpunktraining Hanbo-SBK

Mo Juli 06 Ferien

Di Juli 07 Ferien

Mi Juli 08 Bundeskader - Vorbereitung U16-18 JWM U21-Senioren (Frankfurt)

Mi Juli 08 Ferien

Do Juli 09 Bundeskader - Vorbereitung U16-18 JWM U21-Senioren (Frankfurt)

Do Juli 09 Ferien

Fr Juli 10 Bundeskader - Vorbereitung U16-18 JWM U21-Senioren (Frankfurt)

Fr Juli 10 Ferien

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Kindergruppe U12

Kindergruppe U12 Trainingsinhalte
Dienstag und Donnerstag 17:30-19:00	allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion Kondition - Verbessern von Kraft und Ausdauer Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken Technik - Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken erlernen und verbessern Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen
Trainer	Mathias Breitfeld Nico Drogan

Trainingsinhalte

Dienstag und Donnerstag

17:30-19:00

allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion
Kondition - Verbessern von Kraft und Ausdauer
Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken
Technik - Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken erlernen und verbessern
Randoris - Anwenden der erlernten Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen

Trainer