This is a bridge
This bridge is very long
On the road again
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Aktuelle Termine

Sa Nov. 11 Wettkamp in Basdorf U10 - U16
Mi Nov. 22 10. Vorstandssitzung
Fr Nov. 24 Trainertag
Sa Nov. 25 LEM Sachsen-Anhalt Zeitz (Stadtbus)
Sa Nov. 25 Landesprüfung Jiu-Jitsu Uni Magdeburg
Sa Dez. 02 7. Nikolausturnier Schönebeck
Do Dez. 14 11. Vorstandssitzung
Fr Dez. 15 Weihnachtsfeier
Do Dez. 21 Weihnachtsferien
So Dez. 31 Silvesterlauf

Neuste Beiträge

Wer ist Online

Aktuell sind 282 Gäste und keine Mitglieder online

Besucher

Kindergruppe U10/Anfänger

Kindergruppe U10/Anfänger

Trainingsinhalte

Montags und Donnerstags

17:30-19:00Uhr
  • allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion
  • Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken
  • Wettkampf - Erlernen und spielerisches Anwenden von Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken
Trainer
  • Peter Krassa
  • Hans Heider