On the road again
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Aktuelle Termine

So Apr. 28 Paris Open
Fr Mai 10 DSM Nienburg/Weser U14 - U18 (Stadtbus)
Sa Mai 11 4. Kadertraining Zeitz (privat Kfz)
Sa Mai 11 DSM Nienburg/Weser U14 - U18 (Stadtbus)
So Mai 12 DSM Nienburg/Weser U14 - U18 (Stadtbus)
Mi Mai 15 erw. Vorstandssitzung
Fr Mai 31 Trainertag
Sa Juni 01 Landesprüfung Peißen
Sa Juni 01 Stilartenevent des JJSN (KAMENZ)
So Juni 02 Stilartenevent des JJSN (KAMENZ)

Neuste Beiträge

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Aktuell sind 89 Gäste und keine Mitglieder online

Besucher

Kindergruppe U10/Anfänger

Kindergruppe U10/Anfänger

Trainingsinhalte

Montags und Donnerstags

17:30-19:00Uhr
  • allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion
  • Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken
  • Wettkampf - Erlernen und spielerisches Anwenden von Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken
Trainer
  • Peter Krassa
  • Hans Heider