On the road again

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Mi Mai 07 Vorstandssitzung

Sa Mai 10 ODEM Weimar U14 - Senioren

Fr Mai 23 DSM Chemnitz

Fr Mai 23 Trainertag

Sa Mai 24 DSM Chemnitz

So Mai 25 DSM Chemnitz

Fr Juni 06 Vorbereitung DEM in Groitzsch

Fr Juni 20 DEM Norderstedt

Fr Juni 20 Stützpunkttraining Hanbo SBK

Mo Juni 23 Trainertag

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Kindergruppe U10/Anfänger

Kindergruppe U10/Anfänger Trainingsinhalte
Montags und Donnerstags 17:30-19:00Uhr	allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken Wettkampf - Erlernen und spielerisches Anwenden von Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken
Trainer	Peter Krassa Hans Heider

Trainingsinhalte

Montags und Donnerstags

17:30-19:00Uhr

allgemeine Grundfertigkeiten - Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktion
Selbstverteidigung - Bewegungslehre, Fallschule, Meidbewegungen, Selbstverteidigungstechniken
Wettkampf - Erlernen und spielerisches Anwenden von Atemi-, Wurf- und Festhaltetechniken

Trainer